KIT CONES DE POMPOAR

Quando inseridos no canal vaginal proporcionam o estimulos necessários para que a mulher contraia a musculatura do assoalho pélvico(região do períneo). O kit da HOT FLOWERS é composto por cinco cones com pesos que variam entre 20g a 60g. Seu uso permite um treinamento com aumento de carga progressiva, fortalecem os músculos íntimos, melhoram a propriocepçao local (sensibilidade vaginal) e facilitam a percepção da contração e relaxamento vaginal.Além disso, melhoram a força muscular e autoconhecimento, favorecem a saúde e prazer sexual.

Como usar os cones:

 Primeiro é importante determinar a carga adequada para cada mulher de acordo com o estado muscular dela. Isso porque se for muito leve não irá fortalecer, e se for muito pesado irá lesionar os músculos. O teste deve iniciar com o mais leve e progredir com o subsequente no peso.

 O cone ideal é aquele que permanece na vagina enquanto a mulher contrai os músculos íntimos, e neste momento pode ser segurado por 3 a 10 segundos sem deslocamento ou queda.

 O cone está muito leve se a mulher, ao ficar em pé, não sentir peso nenhum, ou então se o cone ficar parado na vagina mesmo que ela não esteja contraindo-a, apertando-a.

 Assim como se ela consegue segurar o cone contraindo a vagina sem cair por mais de 10 segundos ele deve ser trocado pelo próximo, mais pesado.

 Para saber se o cone está muito pesado é quando a mulher não consegue segurá-lo na vagina por mais de 3 segundos, assim deve ser substituído pelo anterior que é mais leve. Lembrando, o teste é realizado em pé.

 O cone deve ser utilizado com um preservativo não lubrificado (comprado em qualquer farmácia). O uso de lubrificantes no cone aumenta o grau de dificuldade do treino porque facilita o seu deslizamento.